Информация для подростков и, их родителей Если вашему подростку от 16, есть лишний вес, проблемы с осанкой, здоровьем.

Информация для подростков и, их родителей Если вашему подростку от 16, есть лишний вес, проблемы с осанкой, здоровьем. Да и вообще ищете чем его занять! мы приглашаем на занятия БОДИФЛЕКС. Запись тел. 89058216773 тренер Ольга. или ЛС https://m.vk.com/kvasowabodiflex
Это дыхательная техника+ упражнения, комплекс позволит улучшить качество тела, здоровья, укрепить позвоночник и улучшить осанку

Тренировки включают:

разминка, которая поможет подготовить тело к нагрузке;

основная часть( обучение дыхательной технике и выполнение упражнений, );

заминка включает элементы растяжки, суставной гимнастики, МФР, акцент на упражнения с осанкой

( к тренировкам допускаются подростки только с письменного разрешения родителей)

ВЫ даже можете ходить на тренировки ВМЕСТЕ, это способствует более доверительным отношениям Будьте ПРИМЕРОМ СВОЕМУ РЕБЕНКУ, покажите как НАДО

ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ - очень важный период времени для предотвращения развития диабета и инфаркта миокарда в последствии. Вы только представьте, согласно новому исследованию, подростки с ожирением чаще, чем их более стройные сверстники, имели инфаркт миокарда, диабет 2 типа или (по самооценке) плохое здоровье в возрасте от 30 до 40 лет..

Подростки с ожирением также чаще, чем другие подростки, сохраняли его ещё 24 года спустя, а также высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, заболевания почек, сердечную недостаточность, рак, астму и СОАС.

РОДИТЕЛИ ДОЛЖНЫ ПООЩРЯТЬ ПОДРОСТКОВ к развитию ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, такого как регулярная физическая активность и сбалансированное питание (исключая жесткие диеты). В этом плане занятия БОДИФЛЕКС отлично подходят для этого!