Почему детям полезен режим дня?

Почему детям полезен режим дня?

Чёткий распорядок снижает тревожность, сохраняет энергию и укрепляет здоровье ребёнка.

Это проявляется в конкретных результатах:
Легко засыпает и просыпается;
Имеет хороший аппетит и стабильное пищеварение;
Отличается высокой работоспособностью и внимательностью;
Реже капризничает и меньше устаёт;
Приобретает навыки самоорганизации.

Режим дня — это не ограничение свободы, а забота о гармоничном развитии ребёнка.

В карточках — подробнее о распорядке и его пользе