Активное долголетие: гармония творчества, знаний и спокойствия

Активное долголетие: гармония творчества, знаний и спокойствия

В рамках федеральной программы состоялась теплая встреча для людей старшего поколения. Вместе со специалистами нашего центра участники:

Создавали ароматные саше - подбирали ткани, эфирные масла (мята бодрит, лаванда расслабляет) и наполняли мешочки настроением.
Учились финансовой грамотности вместе с представителем Россельхозбанка: разбирались в кредитах, скрытых комиссиях и способах защиты от мошенников.
Осваивали техники саморегуляции на психологическом тренинге - практиковали «дыхание по квадрату» для борьбы со стрессом.

Участники унесли домой не только уютные аромасаше, но и полезные знания, а главное - заряд хорошего настроения и новые знакомства!